アンティグラビティ
フィットネスとは

about AntiGravity®Fitness

アンティグラビティとは、クリストファー・ハリソン氏が長年にわたる研究を経て、ニューヨークで生み出し、世界60ヵ国以上で親しまれている反重力を利用したフィットネスです。 世界中に3000人ものインストラクターがおり、会員数、スタジオ数もエアリアルマーケットにおいて世界シェアNo.1の実力を誇ります。

空間を自由自在に動き回れる唯一のテクニックとして、ニューヨークを始め世界中で脚光を浴びています。
独自に開発された“ハリソンアンティグラビティハンモック”はシルク・ドゥ・ソレイユにも用いられているエアリアルシルクが使用されています。それは、なんと450キロ以上の重さに耐えられるので安心安全です。

アンティグラビティフィットネス

もとは、エンターテイメントから始まったアンティグラビティフィットネス。
クリストファー氏が「体と心のメンテナンス」と、「心と体を解き放って空を飛ぶ感覚」を、ショーやエンターテイメントだけでなく、もっと日常に近いところで感じてもらいたいという、彼自身の「重力から解き放たれること」が追求されたのが、このアンティグラビティフィットネスです。
その内容はエンターテイナーの体のメンテナンスとしても細かく配慮されており、フォトジェニックな2000以上のポーズが存在します。

ヨガやフィットネス、パフォーマンスの要素もあり、このテクニックの持つ可能性は無限大であり、レベル毎に分かれた豊富なクラスデザインによってあらゆるバックグラウンドの方に愛されています。

関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。身体を逆さまにし自重と重力を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧迫を軽減することができるため、長年の腰痛が治ったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。

安全性

safety

アンティグラビティのテクニックが一般的に公開される以前から、技術開発に8年間を費やしました。
クリストファー氏は、安全性の業績を持つ自身のサスペンション器具コーポレーション”Aerials by AntiGravity®”とともにブロードウェイ振り付け師としても活躍しました。
Actors’ Equity Association(U.S. and British俳優組合)においても、空中パフォーマンステージの訓練基準を生み出しました。また、空中パフォーマンスライブにおいての安全条約を開発し、O.S.H.A.(Occupational Safety and Health Administration)を支援しました。
数々のセレブリティにも雇用され、信頼をおかれています。
2007年にアンティグラビティヨガを開始して以来、より多くのサスペンションのフィットネスプログラムの作成、全ての動きにおいてニュアンスの洗練、教育と制作の両方においての安全性の保証を提供し続けています。アンティグラビティの技術はAFAA、ACE、CYQ&ヨガアライアンスによって承認されています。皆さんの安全性はアンティグラビティにおいて最重要事項として考慮されています。

効果効能

effects

アンチエイジング効果
しい姿勢とアンチエイジング効果で
心身ともにより若く、美しく

「背骨のしなやかさと思考の柔軟さが
実年齢を決めるのです」

ハンモックとともに関節に余分な圧力をかけずに動くことで、しなやかな体づくりができます。

自重と重力を利用することで無理な負担なくストレッチ
健康
自重と重力を利用することで
無理な負担なくストレッチ

「体に空間ができると、
心にも余裕が生まれる」

無加圧逆転位では、余分な負荷をかけずに自分の体重だけで背骨を牽引、また内臓も動くことで機能も高まります。体の内側から変えていきます。

自分を見つめなおすことで新しい自分に出会える
癒し
自分を見つめなおすことで
新しい自分に出会える

「ハンモックに包まれる、
最上級の安心を感じる」

ハンモックに包まれ、至福の時を過ごす。体を預けて極上の休息の時を過ごしたり。自分だけのプライベートな空間を楽しみながら普段は見つめない自分自身と向き合っていきます。

無邪気に仲間と一緒に空中で遊ぶ自然と笑顔があふれ、童心にかえる
無邪気に仲間と一緒に空中で遊ぶ
自然と笑顔があふれ、童心にかえる

「音楽に合わせて、楽しく遊び、
動くことで自然と笑顔に。」

笑顔は私達に幸福をもたらし、表情も豊かになります。
子供の頃を思い出して、遊びましょう。